마음의 항상성

몸은 더우면 땀을 내고 추우면 떨면서 체온을 맞춘다. 생리학은 이 움직이는 균형을 항상성이라 부른다. 마음에도 같은 일이 일어난다. 화가 올라오고, 조급해지고, 관계가 어긋날 때 우리는 저마다의 방식으로 중심을 되찾으려 한다.

이 책은 동양 고전 스무 편을 그 조절의 기록으로 읽는다. 감정이 일어나기 전의 자리를 말한 『중용』, 지나침을 경계한 공자, 되돌아감을 말한 노자, 결을 따라가는 장자, 싹을 잡아당기지 말라던 맹자, 두 번째 화살을 말한 붓다, 그리고 화쟁과 경(敬)의 한국 사상까지.

고전은 답을 정해 주지 않는다. 다만 흔들린 뒤에 어디로 돌아갈지를 묻는다. 그 물음이 오늘의 교실과 일터, 집 안의 하루에 그대로 닿는다.